ANDRÉIA CHIAVINI PILATES E TRX

DESDE 2007 RESPIRANDO MOVIMENTO

PILATES

Através de exercícios realizados no solo ou equipamentos, o praticante desenvolve a capacidade de se mover com conhecimento e domínio do próprio físico, apresentando uma completa coordenação do corpo e mente. Os efeitos são rápidos e eficientes. Alguns benefícios do Pilates: ganho de força, mobilidade, consciência, ganho de massa magra, reabilitação, condicionamento físico... sem contar que nossas fisioterapeutas são formadas pelo melhor curso de Pilates que existe no Brasil e linhas diretas do criador da técnica, Joseph Pilates.

FOR WEIGHT LOSS

Exclusividade do nosso estúdio em Jaraguá do Sul. Criado por Nany Sevilla, Associa o Mat Pilates com a resistência das tonning balls. Excelente para reduzir a gordura corporal, aumentar a massa magra, força, resistência, agilidade e condicionamento cardiovascular 

FUNCIONAL

Mescla da prática do Pilates com outros exercícios de força e de movimentos como agachar, pular, rodar e correr. O treinamento utiliza equipamentos de fácil logística ou simplesmente o próprio corpo, fugindo dos tradicionais treinos de força e resistência.

Melhora a funcionalidade do corpo, o condicionamento cardiovascular, previne lesões, aumenta a força e reduz gordura, entre outros benefícios

SUSPENSUS

Segue os mesmos princípios do Pilates original, entretanto é realizado em aparelhos suspensos, tornando as aulas mais dinâmicas e desafiadoras.
Alguns benefícios: ganho de força, resistência, estabilidade, alinhamento postural entre outros, além de muito desafio

TRX

É um treinamento em suspensão onde o corpo fica parcialmente suspenso, trabalhando contra a gravidade e o peso do próprio corpo. Excelente aliado do Pilates pois trabalha exercícios aeróbicos, potência, explosão, força, resistência, coordenação, Condicionamento cardiovascular, prevenindo lesões

Possuímos parcerias com estudio de Pilates no Rio de Janeiro, estudio de Pilates em Poços de Caldas e estudios de Pilates no Chile! Estamos sempre atualizando-nos com os melhores cursos de fisioterapia e pilates do mercado para oferecer as melhores aulas

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Rua Theodoro Ribeiro, 1051 - Ilha da Figueira  - Jaraguá do Sul - SC -  47 9 9983.3419
 

 
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